Focused in the Fields

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Du hast hier einen super kompakten Kurs, mit dem Du einmal Deinen gesamten Körper kräftigst und dehnst.

Den Flow "Focused in the Fields" haben wir für Euch direkt in den wunderschönen Reisfeldern Balis gedreht. Im Hintergrund erstreckt sich der beeindruckende Vulkan Batur.

Du hast hier einen super kompakten Yoga Flow, mit dem Du einmal Deinen gesamten Körper kräftigst und dehnst. Jede Faser, jeder Muskel, jede Region Deines Körpers bekommt hier Aufmerksamkeit.

Er beinhaltet sowohl Hüftdehnungen, Drehungen, Körpermittekräftigungsübungen, Schulteröffnungsübungen als auch Balance Haltungen, Beinkräftigungs- und Dehnungsübungen.

Auf Nachfrage hin, haben wir einen guten Yoga Kurs für Fußballer produziert, der jedermanns Beweglichkeit und Körperbewusstsein fördert.

Viel Spaß!

Dieser Clip enthält z.B. folgende Übungen: Baddha Konassana, Adho Mukha Svanasana , Urdhva Mukha Svanasana, Uttanasana, Virabhadrasana, Parsvottanasana, Parivritta Trikonasana, Urdhva Mukha Svanasana, Navasana, Vasisthasana, Purvottanasana, Malasana, Urdhva Dhanurasana.